最近生活愈來愈正常,怎麼說呢!早上6點起床,當然還是會賴一下床,但至

都會在6點20分前起床,因為這樣才不會影響到後面要作的事情,早上起床

就準備精力湯的材料,光是準備到完成也需要將近20分鐘的時間,接下來就

是梳洗準備上班去,結果每天7點30左右就到了公司,真是早啊~下班留下來

算加班,那我這種每天幾乎提早半小時到公司的算不算加班啊?哈哈~

 

可是不知道是不是因為喝了精力湯的關係,現在早上起床不會覺得累,反倒

習慣的起床,當然啦~晚上還是保持在11點睡,這樣愈來愈像老人家的生活

作息,不過慢慢的發覺有好的生活作息比你吃一堆東西來補還要好,所以為

了自己的健康真的要多花點心思才行,當然我還是做不到每天運動,哈哈~

雖說每天固定半小時到一小時的運動,會讓身體更健康,偏偏我就做不到,運

動好累喔~

 

不過說到精力湯喔!我發現自從喝了之後整個人的精神比較好ㄟ,不知道是

不是心理作祟,但是真的覺得身體變的好輕鬆,我不會便秘,但是發現喝了精力

好像對便便又更容易,肚肚就不會殘留一些不好的東西,而且重點是我才喝2個

禮拜多,就瘦了ㄝ,可見精力湯真的有它的效果在,當然啦~這是需要持之以恆

的事情。

 

以前不吃生菜,總覺得那是動物吃的,哈哈~所以只要是生菜沙拉我都不碰,就

算人家在我面前吃的津津有味,甚至說的有多好吃,我還是不為所動,可是精

力湯要的就是新鮮的蔬菜+水果+一些營養品,變成我還是得吃生菜,還好的是,

全部打成汁了,喝起來又甜甜的,一點都沒有生菜的味道,我才慢慢的接受精

力湯,真的還不錯喝,主要它的甜不是一般的糖分,而是來至於水果本身的甜

度,喝起來真的讓我很能接受,要不然真的很難繼續下去,連家人也被我感染

,早上一杯精力湯,精神百倍。

 



 

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