起飛吧~

最近生活愈來愈正常，怎麼說呢！早上6點起床，當然還是會賴一下床，但至

少都會在6點20分前起床，因為這樣才不會影響到後面要作的事情，早上起床

就準備精力湯的材料，光是準備到完成也需要將近20分鐘的時間，接下來就

是梳洗準備上班去，結果每天7點30左右就到了公司，真是早啊~下班留下來

算加班，那我這種每天幾乎提早半小時到公司的算不算加班啊？哈哈~

可是不知道是不是因為喝了精力湯的關係，現在早上起床不會覺得累，反倒

很習慣的起床，當然啦~晚上還是保持在11點睡，這樣愈來愈像老人家的生活

作息，不過慢慢的發覺有好的生活作息比你吃一堆東西來補還要好，所以為

了自己的健康真的要多花點心思才行，當然我還是做不到每天運動，哈哈~，

雖說每天固定半小時到一小時的運動，會讓身體更健康，偏偏我就做不到，運

動好累喔~

不過說到精力湯喔！我發現自從喝了之後整個人的精神比較好ㄟ，不知道是

不是心理作祟，但是真的覺得身體變的好輕鬆，我不會便秘，但是發現喝了精力

好像對便便又更容易，肚肚就不會殘留一些不好的東西，而且重點是我才喝2個

禮拜多，就瘦了ㄝ，可見精力湯真的有它的效果在，當然啦~這是需要持之以恆

的事情。

以前不吃生菜，總覺得那是動物吃的，哈哈~所以只要是生菜沙拉我都不碰，就

算人家在我面前吃的津津有味，甚至說的有多好吃，我還是不為所動，可是精

力湯要的就是新鮮的蔬菜+水果+一些營養品，變成我還是得吃生菜，還好的是，

全部打成汁了，喝起來又甜甜的，一點都沒有生菜的味道，我才慢慢的接受精

力湯，真的還不錯喝，主要它的甜不是一般的糖分，而是來至於水果本身的甜

度，喝起來真的讓我很能接受，要不然真的很難繼續下去，連家人也被我感染

，早上一杯精力湯，精神百倍。